Pangafilet met groente en woknoedels
Geniet van een heerlijke maaltijd met krokante pangafilet, groenten en woknoedels. Marineer de pangafilet met citroen en kruiden en bak deze krokant in de pan. Bak groenten in weinig olie, voeg het mengsel toe en laat alles sudderen. Kook noedels in safi en wok deze kort met een beetje wokolie. Eet smakelijk!
15 min bereiden
hoofdgerecht
4 personen
voedingswaarde onbekend
- 41 g Mix voor roerbakmie
Bereidingswijze
Zet in 4 stappen deze heerlijke Pangafilet met groente en woknoedels op tafel.
- Bak de groente in een klein beetje olie gedurende ongeveer 10 tot 15 minuten en voeg het mengsel toe. Laat alles sudderen.
- Marineer het vlees met wat citroen en een klein beetje olijfolie en viskruiden.
- Bak het vlees in een pannenkoekenpan zonder olie omdat er al wat olie op de vis zit. Bak gedurende 4 tot 5 minuten.
- Kook noedels in een pan met safi en doe het daarna terug in een schone pan met een klein beetje wokolie.
