Gebakken rijst met pompoen en boontjes

Gebakken rijst met pompoen en boontjes

Smulweb imageSmulweb

Een heerlijke gebakken rijst met pompoen, boontjes en tofu. De rijst is gekookt in bouillon en daarna roergebakken met groenten, notenmengeling, sojasaus en ketjap manis. Garneer met bieslook en geniet!

25 min bereiden

hoofdgerecht

4 personen

voedingswaarde onbekend

(0)

Bereidingswijze

Zet in 4 stappen deze heerlijke Gebakken rijst met pompoen en boontjes op tafel.

  1. Kook de rijst gaar (kooktijd: zie verpakking) en voeg het bouillonblokje toe aan het kookwater. Snij de tofu in reepjes en snipper de ui en het bieslook fijn. Schil de verse pompoen en snij in blokjes van 2 cm. Stoom 5 min. boven lichtgezouten kokend water. Snij de boontjes in stukken van 3 cm en stoom 8 à 10 min. tot ze nog net krokant zijn. Snij de kerstomaatjes in 4.
  2. Verhit de olijfolie in een wok en bak de ui al roerend tot hij glazig ziet. Voeg de paprikapoeder en de tofureepjes toe en roerbak gedurende 2 min.
  3. Voeg de rijst, de boontjes, de (diepgevroren of verse) pompoenblokjes, de notenmengeling, de sojasaus en de ketjap manis toe en roerbak gedurende 3 min. Kruid naar smaak met peper en zout. Voeg er de kerstomaatjes aan toe.
  4. Verdeel de rijstbereiding over de borden en bestrooi met het bieslook.
eet smakelijk

Meer zoals dit

Rijst