Spaghetti met tonijn erwtjes en bonen
Spaghetti met frisse tonijn en bonen in een tomatensausje met chilivlokken. Lekker snel en lekker veelzijdig met een goede portie groenten. Dat is pas lekker genieten!
45 min bereiden
hoofdgerecht
4 personen
voedingswaarde onbekend
Bereidingswijze
Zet in 4 stappen deze heerlijke Spaghetti met tonijn erwtjes en bonen op tafel.
- Verhit de olijfolie op middelmatig vuur. Bak de ui 1-2 minuten tot hij zacht is.
- Voeg de chilivlokken, verse tomaat, bonen en 250 ml water toe. Breng de saus zachtjes aan de kook. Draai het vuur lager en laat onder af en toe roeren 20 minuten koken, of tot de saus is ingedikt.
- Roer de tonijn, bladpeterselie en erwten erdoor. Laat nog 2-3 minuten koken tot de erwten zacht zijn.
- Kook intussen de spaghetti volgens de aanwijzingen op de verpakking beetgaar. Laat de spaghetti uitlekken.
